Sport

Den Ball per Fuß kicken kann doch jeder. Wer auf der Suche nach ein bisschen mehr Abwechslung und Herausforderung beim Ballspiel ist, sollte mit Radball anfangen. So lustig es auch klingt, Radball hat eine lange […]

Trotz der beginnenden kalten Jahreszeit wollen wir mit unserem wöchentlichen Sportpensum nicht zurückstecken. Allerdings sollten wir jetzt deutlich mehr zur Entspannung nach dem Sport tun. Die Muskeln sind aufgeheizt und angespannt – sie wünschen sich […]

Viele Menschen leiden an einer Sehschwäche. Neben Kurzsichtigkeit und Weitsichtigkeit ist auch eine Hornhautkrümmung ein Grund dafür, eine Brille tragen zu müssen. Dabei führt das Tragen einer Brille nicht nur in einigen Alltagssituationen zu Behinderungen. […]

Sonntags im Park beim Spaziergang walken sie mit ihren Stöcken an einem vorbei; gerne sind es Frauen oder etwas korpulentere Menschen, die diesem Sport nachgehen. In Zeitschriften wird er gepriesen als die gute Alternative zum […]

Ohne Pedal und Kette flitzen immer mehr kleine Kinder mit Laufrädern durch die Gegend: das bringt nicht nur Spaß, sondern hilft auch unbestritten dabei, Gleichgewichtssinn zu schulen und später Fahrradfahren ohne Stützräder erlernen zu können. […]

Sportliche Betätigung macht gerade Freude, wenn sie mit der richtigen Ausrüstung betrieben wird. Dies gilt umso mehr, wenn dies im Freien geschieht, wie beim Wandern und Klettern. Dann sollten die Rucksäcke richtig sitzen und die […]

Kleinere Sportverletzungen müssen nicht zwingend von einem Arzt behandelt werden. Schnell kann es passieren, dass Sehnen und Muskeln überanstrengt werden und zum Beispiel eine Zerrung die Folge dessen ist. Hier kann als Erstmaßnahme das Auftragen […]

«Wetten, dass..?»-Moderator Markus Lanz ist unter die Marathon-Läufer gegangen. Am Sonntag  lief der Moderator von Düsseldorf nach Köln und absolvierte die 40 km lange Strecke in vier Stunden.  Markus Lanz ist das Laufen jedoch nicht […]

Canyoning ist sicherlich als Extremsportart zu verstehen: Entlang von engen schluchten seilt man sich durch Wasser hinab ins Tal ab. Manche Partien werden auch gerutscht, geschwommen oder getaucht. So gelangt man an entlegene Orte, die […]

Dem einen passiert es direkt beim ersten mal, andere spüren es erst nach Jahren: Schmerzen in den Knien beim oder nach dem Laufen. Unter Sportlern heißt das Phänomen Läuferknie: dabei empfinden die einen den Schmerz […]