Heimliche Dickmacher

31. März 2010 1

© womue – Fotolia.com Bei der Currywurst, den Chips oder den Käsenudel, weiß jeder, dass das nicht gut für das Gewicht ist. Die „ehrlichen“ Dickmacher kann man auch leicht vermeiden, wenn man abnehmen will. Viel […]

Herpes: Vorbeugung und Tipps

31. März 2010 0

© bilderbox – Fotolia.com 90% aller Menschen tragen den Herpesvirus in sich, doch damit er nicht regelmäßig zum Ausbruch kommt, kann man mit einigen Maßnahmen dem Herpesblässchen vorbeugen. Denn die hat keiner gerne, die meisten […]

Wandern: Die richtige Vorbereitung

31. März 2010 0

© diavoletto – Fotolia.com In den Bergen ist der Schnee zwar noch nicht ganz geschmolzen, doch lange dauert es nicht mehr und dann sind auch sie wieder eis- und schneefrei. Vielen Wanderfreunden juckt es bereits […]

Breathwalk: Atmen und Gehen

31. März 2010 0

© Esther Hildebrandt – Fotolia.com Breathwalk ist eine Mischung aus Walken, Meditation und Yogaübungen. Durch das Breathwalk erreicht man eine tiefe Entspannung des Geistes bei gleichzeitiger Stärkung der Ausdauer. Weil man sich an der frischen […]

Schulkinder tragen zu schwer

30. März 2010 0

© Kathrin39 – Fotolia.com Dreiviertel aller Grundschüler tragen einen Schulranzen, der zu schwer für sie ist. Die Folgen sind oft dramatisch: 7 Jährige mit Rückenschmerzen sind leider keine Seltenheit mehr. Leider liegt dies auch oft […]

Schminktipp für ältere Damen: So wirken Sie jünger

30. März 2010 0

© Yuri Arcurs – Fotolia.com Um ein wenig jünger und erholter auszusehen, braucht es nicht immer gleich eine Schönheitsoperation oder ein paar Wochen. Mit einigen einfachen Schminktipps erreichen Sie, dass Sie auch ohne großen Aufwand […]

Hormone – was sie sind und was sie tun

29. März 2010 0

© Sebastian Kaulitzki – Fotolia.com Hormone sind wichtig für unseren Körper, viele Krankheiten haben ihre Ursache in einer Hormonschwankung. „Das Testosteron ist für das Verhalten der Männer verantwortlich. In den Wechseljahren kommt es zu einer […]

Baldrian – Valeriana officinalis

29. März 2010 0

© Reinhard Schäfer – Fotolia.com Heute verwenden wir Baldrian als mildes Beruhigungs- und Schlafmittel. Doch diese Heilpflanze wurde schon lange vor der modernen Welt entdeckt und als Heilmittel verwendet. Die meisten Menschen heutzutage wissen nicht […]

Sushi – gesund und lecker

29. März 2010 0

© Ludwig Eble – Fotolia.com Sushi liegt groß im Trend. Vor allem Jugendliche besuchen immer häufiger Sushirestaurants. Doch die japanischen Reishäppchen sind nicht nur lecker – sondern auch gesund, denn sie enthalten viele wertvolle Zutaten […]

Pollenflug 2010: Alarm für Birkenallergiker

29. März 2010 0

© beatuerk – Fotolia.com Laut dem Deutschen Allergie- und Asthmabund soll es dieses Jahr vermutlich vermehrt zum Flug von Birkenpollen kommen. Ungefähr alle zwei Jahren produzieren die Birken besonders viele Pollen, 2010 ist  wahrscheinlich ein […]

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