Gesundheit
Mammographie – was ist das?
© Uwe Grötzner – Fotolia.com Die Angst einer jeden Frau – ein kleiner Knoten in der Brust. Was bedeutet er? Könnte es ein Tumor sein? Um diese Fragen zu klären macht man eine Mammographie. Das […]
Monat: März 2010
Gesundheit
Wetterfühligkeit
© Udo Kroener – Fotolia.com Jeder Dritte Deutsche merkt es, wenn ein Fön, ein Gewitter oder allgemein ein Wetterumschwung naht oder bereits da ist. Besonders betroffen davon sind Frauen. Die Wetterfühligkeit kann sich auf verschiedene […]
Allgemein
Probleme beim Einschlafen: Entspannung hilft
© Anja Greiner Adam – Fotolia.com Fast jeder kennt das, wenn man sich gefühlte 1000 mal im Bett herumwälzt, ständig auf die Uhr schaut und sich fragt, warum man denn nicht einschläft. Oft tritt das […]
Allgemein
Rotwein – wie gesund ist er wirklich?
© iMAGINE – Fotolia.com „Jeden Tag ein Glas Rotwein, hält dich gesund bis ins hohe Alter.“ Diese These kennt eigentlich jeder und viele schören auf ihr allabendliches Gläschen. Die guten Eigenschaften schätzte man schon im […]
Gesundheit
Pfeiffersches Drüsenfieber
© drubig-photo – Fotolia.com Man schätzt das rund 90% der Zwanzigjährigen in Deutschland bereits Drüsenfieber hatten. Dabei handelt es sich um eine durch Viren ausgelöste Krankheit, die meist harmlos verläuft und als ein grippaler Infekt […]
Allgemein
Wachstumsschmerzen in der Kindheit
© Pavel Losevsky – Fotolia.com Zwischen einem Viertel und der Hälfte aller Kinder zwischen 5 und 10 Jahren leiden unter Wachstumsschmerzen. Diese treten immer ca. 2 Wochen lang auf und wiederholen sich alle paar Monate. […]
Sport
Schattenboxen oder Tai Chi Chuan
Schattenboxen stammt ursprünglich aus China und ist über 5000 Jahre alt. Weltweit gibt es mehrere Millionen Anhänger dieser ruhigen Kampfkunst. In China ist Schattenboxen ein regelrechter Volksport und morgens trifft man mehrere Tausende Einwohner in […]
Fitness
Triathlon – Ironman – was ist das?
1978 ist das Geburtsjahr dieses Dreikampfes. Entstanden ist der Triathlon auf der Ferieninsel Hawaii. Der Grund ist eigentlich so menschlich wie banal: Man wollte wissen wer, denn nun der Beste sei, der Radfahrer? Der Schwimmer? […]
Gesunde Ernährung
Beauty Food – was ist das?
„Antifaltenmarmelade“. Das hört sich erst mal ziemlich komisch an. Dieser Begriff entstammt einem neuen Trend: Dem Beauty Food. Damit soll man jung, faltenfrei und schön aussehen, einfach so, indem man isst. Klingt super. Doch was […]
Gesundheit
Richtig Joggen macht schlau!
Dass ein regelmäßiges Lauttraining unsere Kondition verbessert, unsere Fettdepots schmelzen lässt und gut für unser Herz und unseren Kreislauf ist, wissen wir in der Regel bereits. Doch Joggen macht auch schlau, denn es wirkt sich […]