Gesundheit
Allergien gegen Staub nehmen zu
Immer mehr Menschen beginnen schon beim Anblick von Staub zu niessen. Andere husten und wieder andere klagen über Juckreiz. Dabei ist Staub an sich gar nicht gefährlich.
Monat: Dezember 2011
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Die richtige Sportbekleidung
Sport macht vor allem dann richtig Spaß, wenn man die geeignete Kleidung und Ausrüstung besitzt. Trug man früher vorwiegend bequeme Baumwollkleidung, so gibt es inzwichen für nahezu jede Sportart eine spezielle und ganz auf die […]
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Training zu Hause hält fit
Es ist eine Binsenweisheit, dass Fitnesstraining am erfolgreichsten wirkt, wenn es täglich in kleinen Dosen durchgeführt wird. Es liegt also nah, die Einheiten dort zu absolvieren, wo sich jeder sowieso tagtäglich aufhält – zu Hause. […]
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Hausstaubmilbenallergie: Symptome und Behandlung
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Gehirnjogging: Sport für den Geist
Das menschliche Gehirn ist eine überaus geniale Konstruktion, wobei die einmal erfahrenen und erlernten Dinge nie verlorengehen. Es kann höchstens passieren, dass Vieles verschüttet ist, weil es momentan nicht mehr benötigt wird. Das hat sicherlich […]
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Abnehmen: der ewige Kampf mit den Pfunden
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Mit diesen Sportarten gelingt das Abnehmen
Will man sein Gewicht reduzieren, ist neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung sportliche Betätigung das A und O. Wird sie regelmäßig betrieben und können gesundheitliche Bedenken ausgeschlossen werden, eignet sich grundsätzlich jede Sportart zum Abnehmen. […]
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Creatin – Energielieferant des Körpers
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Was sind Vitalstoffe?
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