schon gelegentliches Rauchen schädigt das Gedächtnis Eine neue Studie der Northumbria University in Großbritannien besagt: Gelegenheitsraucher schädigen ihr Erinnerungsvermögen genauso stark wie Menschen, die täglich mehrere Zigaretten rauchen. Beide Gruppen schnitten in einem Test wesentlich […]
Die DAK startet Studie zu einem Online-Programm Jeder fünfte deutsche Bürger durchlebt einmal im Leben eine Depression – Tendenz steigend. Die DAK-Gesundheit startet die weltweit größte Studie zur Wirksamkeit eines Programms namens „deprexis“. Dieses soll […]
In den letzten Jahren immer mehr zur Mode geworden, sind Smoothies und Lassis echte Energiespender: gesund und vitaminreich kommen sie aus dem Mixer. Und dabei sind sie auch noch ungemein lecker! Gerade jetzt im Frühling […]
Alle Welt spricht von Zumba: die Kurse in den Fitness- und Tanzstudios platzen aus allen Nähten. Denn die verheißende Botschaft der Zumba-Missionare ist: Zumba kann jeder – jeder noch so unsportliche Mensch. Denn Zumba macht […]
Trotz Sehschwäche sportlich aktiv sein Menschen mit Sehschwäche müssen bei den meisten Sportarten auf Hilfsmittel zurückgreifen. Die alltägliche Brille ist nicht für Schwimmen und Co. zu gebrauchen. Ob kurzsichtig oder weitsichtig, auch wenn die Sicht […]
Nicht nur erwachsene Menschen sitzen oft den ganzen Tag, auch Kinder müssen den großen Teil des Tages in sitzender Haltung verbringen. Am Vormittag in der Schule, am Nachmittag zu Hause bei den Hausaufgaben und […]
Ob Bodybuilder, ob Gewichtheber oder auch Diskurswerfer – viele Sportler greifen heutzutage zu so genannten Nahrungsergänzungsmitteln. Insbesondere bei dieser Gruppe ist Kreatin ein Stoff, der zusätzlich aufgenommen wird. Dabei sollte man aber auch bedenken, […]
Wir alle kennen es: Nach dem Sport noch schnell unter die Dusche springen und sich frisch machen. Für lange und mühsame Beauty-Programme bleibt hier keine Zeit! Doch ein Blick in den Spiegel verrät, dass die […]
Clever: Das Fitnesstuch von SOS Schluss mit Bakterien, Viren und Fremdschweiß im eigenen Gesicht Im Fitnessstudio benutzen Sie zwar Ihr eigenes Handtuch, aber dieses liegt auf den Geräten, an denen vorher schon Tausende andere […]
Ein paar Pfunde mehr auf den Hüften, können einem ganz schön zu schaffen machen. Nicht jeder schafft es, zu hungern und es so zum Traumgewicht zu schaffen. Neben einer Diät ist es auch wichtig, […]
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