Schlafmangel: Schuld an Gewichtszunahme
Gesunde Ernährung

Schlafmangel und Gewichtszunahmen: müde Menschen essen ungesund

Ausgeschlafene Menschen essen gesünder. Das ist keine Propaganda für mehr Schlaf, sondern ein wissenschaftlich bewiesener Zustand. US-amerikanischer Forscher haben eine Studie veröffentlicht, die belegt: Wer unter akutem Schlafmangel leidet trifft seltener „vernünftige“ Entscheidungen bei der […]

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Sport

Mountainbike: Ab auf die Piste mit dem Rad

Räder-Modelle gibt es mittlerweile fast so viele wie Auto-Modelle. Ob nun ein Cityrad für die Stadt, ein Rennrad für Sportliche, das Hollandrad für Hipster oder der Cruiser für Coole – es gibt eigentlich für jeden […]

Das perfekte Sport-Make-up: natürlich und pflegend
Kosmetik

Das perfekte Make-up für Fitness und Sport

Das Idealbild einer sportlichen jungen Frau auf dem Laufband: schlank, mit perfekter Haut und ohne Make-up. Jedoch fühlt sich nicht Jede mit einem blanken Gesicht wohl und das gilt natürlich auch für  Zumba-Kurse oder Joggen […]

Zu viele verschiedenen Medikamente können bei Senioren zu unerwünschten Nebenwirkungen führen
Gesundheit

Senioren: Gefahr bei der Medikamentendosierung

Ob Mittelchen gegen Bluthochdruck oder Schlafstörungen, die kleinen und großen Pillen sollen vor allem der Gesundheit zu Gute kommen. Ein Problem, was sich in den letzten Jahren immer stärker heraus kristallisiert: Senioren nehmen zu viele […]