Adipositas und Übergewicht betreffen immer mehr Menschen. Weltweit sind 1,5 Milliarden zu dick. Experten fürchten um die Gesundheit, betonen aber, dass der Kampf gegen das Übergewicht nicht nur dem Einzelnen überlassen werden soll, sondern […]
In der Nacht erholt sich der Körper vom täglichen Stress und will sich entspannen. Dabei sollte man gezielt darauf achten, welche Matratze man bevorzugt. Die nächtliche Ruhe ist für uns das Wichtigste, und wenn man […]
Das Leben eines Coachpotatoes ist ja so bequem und ruhig. Bei dem kleinsten Hungergefühl wird einfach eine Pizza in die Mikrowelle geschoben oder ein Lieferservice angerufen. Kaum Bewegung ist dabei ein klarer Nachteil und echtes […]
Im heutigen Zeitalter ist Fahrrad fahren eine gesunde Abwechslung zum Auto. Kleinere Strecken sollten Sie, nicht nur der Gesundheit wegen, mit dem Fahrrad bewältigen. Das Fahrradfahren stärkt nicht nur die Muskulatur der Beine, sondern stärkt […]
Die freie Übersetzung des Wortes Mountainbike sagt schon genau aus, worum es sich im ursprünglichen Sinn bei einem Mountainbike handelt: um ein Fahrrad für die Berge. Allgemeiner kann jedoch gesagt werden, dass es für die […]
Ein vernünftiges Paar Sportschuhe ist für jeden Sportler unerlässlich. Gerade bei hochqualitativen Markensportschuhen, die im Rahmen der sportlichen Ertüchtigung ein hohes Maß an Belastung aushalten müssen, muss man als Konsument häufig tiefer in die Tasche […]
Die Füße tragen täglich unser gesamtes Körpergewicht. Je mehr wir beim Gehen oder Laufen das Sprunggelenk beugen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung. Gute Sportschuhe und Sneakers sollten diese Kräfte wirksam abfedern und uns […]
Haarausfall ist ein besonders sensibles Thema, das sowohl Frauen als auch Männer betreffen kann. Die Ursachen für den Haarverlust sind vielfältig. Ein gewisses Maß an täglichem Haarausfall ist völlig normal, etwa hundert Haare verliert gewöhnlich […]
Immer mehr Menschen suchen in ihrer Freizeit auch einmal den besonderen Kick und gehen daher in Richtung der verschiedenen Arten des Extremsports. Doch inzwischen ist es soweit gekommen, dass doch sehr viele Sportarten sich als […]
Schwitzen, schwitzen, schwitzen und gesund sein- Heutzutage steht das Thema Gesundheit und Fitness mit an oberster Stelle auf der persönlichen „Wunschliste“. Die Menschen werden sich zunehmend bewusst, dass ein gesundes, beschwerdeloses Leben ein hohes Gut […]
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