kurze Short
Sport

Praktische Sporthose: Nike Short Park

Viele Sportler unterschätzen die Wichtigkeit einer guten Sportbekleidung. Gerade Sport-Anfänger trainieren in normalen Hosen und T-Shirts. Was sie nicht wissen: Sehr schnell holt man sich hier dann eine Erkältung, da diese Kleidung den Schweiß nicht […]

Frau steht auf einem Crosstrainer
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Christopeit Crosstrainer Ergometer CX6

Crosstrainer sind ideal, um auch Zuhause Ausdauersport betreiben zu können. Mit diesen Geräten kann Ihnen auch der Regen oder Lieblingsserie nicht von Ihrem Ausdauersport abhalten, denn Sie sind im Trockenen und können ganz nebenbei Serien, […]

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Muskelaufbau: Die 7 häufigsten Fehler

© Kzenon – Fotolia.com Ihrer Meinung nach machen Sie alles richtig und trotzdem klappt es mit dem Muskelaufbau nicht so richtig? Obwohl Sie auf die richtige Ernährung achten und hart trainieren? Sie verstehen einfach nicht […]

Sport

Rückenschmerzen: Bewegung hilft

© Klaus-Peter Adler – Fotolia.com Immer mehr Deutsche leiden unter Rückenschmerzen – was auch ganz klar ist, wenn man bedenkt, dass der Mensch nicht zum Sitzen erfunden wurde, er aber in der heutigen Zeit fast […]

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Roboter als intelligenter Fitnesstrainer im All

© AlienCat – Fotolia.com Im Weltall müssen die Astronauten ihre Muskeln trainieren, da es durch die Schwerelosigkeit zu Muskelschund kommt. Aber auch Depressionen und Stimmungsschwankungen gehören zum täglichen Leben im All. Um dem entgegen zu […]

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Sport-BH: Worauf Sie achten müssen

© Dan Race – Fotolia.com Welche Frau kennt es nicht? Da entschließt man sich endlich doch einmal, joggen zu gehen, doch nach wenigen Metern hat man das Gefühl, jeder starre einem auf den hüpfenden Busen. […]