In ein paar Tagen ist es wieder soweit: dann findet am 13. Oktober 2012 der Ironman auf Hawaii statt. Weltweit steht dieser Wettkampf für Herausforderung, Ehrgeiz und sportliche Höchstleistung. Nicht nur, dass man gleich in […]
Bikram Yoga erobert weltweit die Fitnessstudios. Im Gegensatz zu anderen Yoga-Methoden, wie dem ruhigen Kundalini Yoga, wird es beim Bikram für die Yogis richtig heiß und anstrengend. Denn die 26 Übungen, die das Bikram Yoga […]
Crossfit ist der neue Fitnesstrend aus den USA. Hinter dem nett klingenden Namen versteckt sich das wohl härteste Workout aller Zeiten. Denn das, vom Amerikaner Greg Glassmann entwickelte, Programm ist eine Mischung aus Krafttraining, Ausdauersport […]
Am 1. Oktober 2012 findet zum neunten Mal der Europäische Depressionstag statt. Die europaweite Kampagne soll auf das, vielfach immer noch tabuisierte, Krankheitsbild der Depression aufmerksam machen und informieren. Dabei leiden in Deutschland, laut Schätzungen […]
Kaum ist der Sommer vorbei sind die Supermarktregale wieder mit allerlei Weihnachtsleckereien gefüllt. Spekulatius, Lebkuchen und Dominosteine sind zwar lecker, zeichnen sich aber im Laufe des Winters deutlich um die Hüften des Konsumenten ab. Das […]
Kein Fleisch, kein Fisch und keine Milch: Veganer verzichten in ihrer Ernährung auf alle tierischen Produkte. Das heißt auch, dass alle Erzeugnisse, die von Tieren stammen, wie Honig oder Eier, nicht auf den Teller kommen. […]
Atkins, Dukan oder aktuell die Paleo-Diät: Low Carb ist der neue Trend unter den Ernährungsumstellungen. Kaum ein Starlett in Hollywood würde es noch wagen Brot und Pasta zu sich zu nehmen, stattdessen gibt es viel […]
Pilze machen sich nicht nur gut als Beilage zum Jägerschnitzel, sondern verfügen auch über die ein oder andere heilende Wirkung. Darüber hinaus sind sie voll mit Vitaminen und wichtigen Mineralstoffen. Kein Wunder also, dass die […]
Hinter dem Begriff Bouldern versteckt sich eine immer beliebter werdende Disziplin des Sportkletterns. Im Gegensatz zum „normalen“ Klettern werden die Kletterer beim Bouldern nicht gesichert und müssen ohne Kletterseil und Klettergurt an Felswänden oder künstlichen […]
Koffein findet sich immer nicht mehr nur in unseren geliebten Latte Macchiato und Co. wieder, sondern auch vermehrt in dem einen oder anderen Kosmetikartikel. Besonders als Frischekick für die müde Augenpartie, im Shampoo als Wundermittel […]
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