Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr. 1, da Berechnungen zufolge mehr als die Hälfte der deutschen Bevölkerung darunter leidet. Die Schmerzen können in verschiedenen Bereichen des Rückens, z.B. in den Lendenwirbeln oder im Nacken, auftreten und […]
Über Jahre hinweg war alles gut und plötzlich juckt und brennt es: Atemnwege, Augen oder auch Haut reagieren allergisch – nur auf was? Besonders im Haushalt befinden sich das ganze Jahr über Stoffe, auf die […]
Mehrere Tausend Euro kann man sich im Ausland sparen, wenn man für den Zahnersatz in die benachbarten osteuropäischen Staaten fährt. Für viele großer Anreiz, den Urlaub mit einer Zahnbehandlung zu verbinden – der sogenannte Medizintourismus […]
Da dachten wir, in der Mittagspause einen Caesar Salat zu bestellen, wäre die bessere Alternative zu Schnitzel mit Pommes und dann das: Salate können wahre Kalorienbomben sein. Vor allem, wenn man sie im Restaurant ist […]
Stretching: den meisten ist das konzentrierte Dehnen wohl nur als Teil eines Sportprogramms bekannt. Denn vor, sowie nach dem Joggen, Tanzen oder Schwimmen müssen die Muskeln gut aufgewärmt und gestreckt werden, damit es zu keinen […]
Wer noch immer bräsig auf der Couch faulenzt und Chips in sich hinein stopft hingt anscheinend seiner Zeit hinterher. Denn Fitness ist in. Wir joggen, machen Zumba oder schwitzen uns beim Bikram-Yoga die Seele aus […]
Manchmal vergisst man beim Anblick der Obstauslage, dass Früchte und Gemüse nicht das ganze Jahr wachsen, sondern jede Sorte seine ganz eigene Zeit der Reife hat. In spanischen Gewächshäusern und niederländischen Plantagen wachsen Tomaten, Salatköpfe […]
Täglich wird uns gepredigt, uns gesund zu ernähren. Doch was heißt das? Abwechslungs- und Vitaminreich, wenig Fett und Zucker, kaum Alkohol? Zum einen meint eine gesunde Ernährung natürlich, dass wir darauf achten müssen, was wir […]
Fußballer, Handballspieler oder Ice-Hockey-Rowdies vereint eins: allermeist haben sie bereits mit Kinderbeinen mit dem Sport begonnen. Bei den Mini-Kickern laufen manchmal schon fünfjährige Jungs mit – mit Mitte Zwanzig sieht man dann als Frischling auf […]
Ein wenig vergessen scheint er zu sein: der gute alte Eintopf. Heute heißt es Pasta, Pizza und eleganter Fisch, wenn wir etwas Leckeres essen wollen. Dabei kann der gute alte Eintopf mehr als nur matschig […]
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