Abwehr stärken Erkältung verhindern
Gesundheit

Gesundheit unterstützen: die Abwehr stärken

Kälte und Nässe im Herbst und Winter machen uns zu schaffen: nicht nur, dass es ungemütlich ist, auch das Infektionsrisiko steigt an. Erkältungen, laufende Nasen und Husten gehören für viele zum Herbst dazu, wie das […]

Chemikalien-Unverträglichkeit
Gesundheit

Chemikalien-Unverträglichkeit: wenn Duftstoffe krank machen

Ob Waschmittel, Deos oder neue Möbel; für Menschen, die unter einer Chemikalien-Unverträglichkeit leiden, können Duftstoffe und Ausdünstungen eine Qual sein. Ähnlich wie bei anderen Allergien, lösen Chemikalien körperliche Beschwerden aus. Dabei können die Symptome so […]

Sport Muskeln Entspannung
Sport

Entspannung nach dem Sport

Trotz der beginnenden kalten Jahreszeit wollen wir mit unserem wöchentlichen Sportpensum nicht zurückstecken. Allerdings sollten wir jetzt deutlich mehr zur Entspannung nach dem Sport tun. Die Muskeln sind aufgeheizt und angespannt – sie wünschen sich […]

Sport

Kontaktlinsen beim Sport

Viele Menschen leiden an einer Sehschwäche. Neben Kurzsichtigkeit und Weitsichtigkeit ist auch eine Hornhautkrümmung ein Grund dafür, eine Brille tragen zu müssen. Dabei führt das Tragen einer Brille nicht nur in einigen Alltagssituationen zu Behinderungen. […]

Tee Gesundheit gesund
Gesunde Ernährung

Tee: wie gesund ist er wirklich?

Tee wird uns gerne als die gesunde Alternative zu süßen Getränken genannt. Wer kein Wasser mag, solle auf ungesüßte Tees zurück greifen. Aber auch gegen allerlei Wehwehchen und Krankheiten soll er helfen oder zumindest vorbeugen. […]

Erkältung und Sport
Gesundheit

Bei Erkältung auf Sport verzichten

Kaum beginnt der Herbst, füllen sich die Sportstudios wieder mit ihren Mitgliedern. Wollte man im Sommer lieber das schöne Wetter genießen, so ist es im Herbst bei regnerischen Tagen absolut keine Überwindung ins warme Fitness-Studio […]

Laufrad für kleine Kinder
Sport

Laufräder für Kinder: ab wann ist das sinnvoll?

Ohne Pedal und Kette flitzen immer mehr kleine Kinder mit Laufrädern durch die Gegend: das bringt nicht nur Spaß, sondern hilft auch unbestritten dabei, Gleichgewichtssinn zu schulen und später Fahrradfahren ohne Stützräder erlernen zu können. […]

Sport gegen Depressionen
Gesundheit

Kann Sport bei Depressionen helfen?

Noch sind Depressionen nicht Volkskrankheit Nummer eins, doch auf einem „gutem“ Weg dahin sind sie. Immer mehr Menschen lassen sich aufgrund von Depressionen oder depressiven Verstimmungen krankschreiben und behandeln. Grund dafür ist eine wachsende Aufmerksamkeit, […]