In unserer heutigen modernen Gesellschaft existieren eine Vielzahl gesundheitlicher Probleme. Dies ist schlicht auf die typische Lebensbewältigung zurückzuführen, welche dem Menschen neben einer schlechten Ernährung häufig auch zu wenig Bewegung bietet. Eine Möglichkeit, dieser Gefahr […]
© Christian Jung – Fotolia.com Einen Gymnastikball kann man nicht nur als Stuhlersatz verwenden – was übrigens dem Rücken sehr gut tut! – sondern man kann mit ihm auch Gymnastikübungen ausführen, um die Muskulatur zu […]
Im Kampf gegen die Cellulite gibt es bereits 1000 und 1 Mittelchen, angefangen vom Gel über Puder bis hin zu Anti-Cellulite-Rollern. Was wir aber noch nicht kannten: Die Anti-Cellulite Fitness Short . Neugierig geworden befassten […]
Das Hammer Laufband Walk Runner RPX ist das Topmodel in der Walkrunner-Serie. Es gilt als eines der besten Ausdauergeräte für den Heimgebrauch. Wenn Sie mit diesem Ausdauergerät trainieren, kurbeln Sie Ihre Fettverbrennung und Ihren Stoffwechsel […]
© Kalle Kolodziej – Fotolia.com Das Ziel vieler Sportler ist es, Fett zu verbrennen. Über die Fettverbrennung kursieren jedoch eine Menge verschiedener Gerüchte, wie etwa, dass sie erst nach 30 Minuten sportlicher Betätigung einsetzt. Dieses […]
© Marem – Fotolia.com Der Mensch hat den größten Teil seiner Geschichte körperliche Arbeit verrichtet. Als Sammler, Jäger oder Bauer musste er sich durch Bewegung und Anstrengung seine Nahrung besorgen. Unser Körper ist also für […]
© Andrejs Pidjass – Fotolia.com Frühsport ist besonders gut, da er den Kreislauf in Schwung bringt und gleichzeitig die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessert. Somit können Sie dann körperlich und geistig fit in den Tag starten.
Sport ist gut für Körper und Geist – das weiß heutzutage jedes Kind. Wer sich fit halten möchte, der muss dafür allerdings ein Mindestmaß an Zeit erübrigen können. Mittlerweile sind Sportliebhaber zum Glück nicht mehr […]
© wildworx – Fotolia.com Ein Bürojob kann den Tod für unsere Fitness und unsere Gesundheit bedeuten. Nach einem anstrengenden 8-Stunden-Tag hat kaum jemand mehr richtig Lust, noch ausgiebig Sport zu treiben und viele schaffen es […]
© Jonas Glaubitz – Fotolia.com Angefangen hat es mit den Gesundheitsschuhen von MBT. Inzwischen ist ein richtiger Trend daraus geworden und auch Nike, Reebok und Co haben ihre eigenen Modelle der Funktions-Schuhe herausgebracht. Diese Shape-Ups, […]
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