Sport

Aqua-Jogging: viel effektiver als normales Joggen

© Patrizia Tilly – Fotolia.com Zugegeben, der Aqua-Jogging-Gürtel ist kein sehr ästhetische Anblick, aber trotzdem sieht man ihn immer mehr in Deutschlands Schwimmhallen, denn Aqua-Jogging entwickelt sich zu einem neuen Trend.

Allgemein

Feinstaub erhöht Blutdruck

© Stefan Redel – Fotolia.com Feinstaub wirkt sich auf unseren Blutdruck aus, denn wer ständig dem Feinstaub ausgesetzt ist, wie viele Städter, leidet häufiger unter zu hohen Blutdruck. Bisher war dies nur für eine Kurzzeitwirkung […]

Allgemein

Asthma: fettes Essen verursacht Atemnot

© ExQuisine – Fotolia.com Australische Wissenschaftler haben in einer Studie herausgefunden, dass Asthmatiker besser auf fettes Essen verzichten sollten, da dieses zu Atemnot führt.

Gesundheit

Abgelaufene Medikamente – Wo entsorgen?

© Maria Brzostowska – Fotolia.com Wer kennt das nicht, lange Zeit liegen die Medikamente im Schrank und wenn man sie dann mal wieder benötigt, entdeckt man, dass sie bereits abgelaufen sind? Doch wohin mit der […]

Allgemein

Fußgymnastik für fitte Füße

© Kzenon – Fotolia.com Unsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben, sie müssen unser gesamtes Gewicht tragen und werden jeden Tag aufs Neue gefordert. Aus diesem Grund bekommen wir oft müde Füße, die schmerzen. […]

Sport

Sportverletzungen vorbeugen

© kogge – Fotolia.com Sport ist sehr wichtig für unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden, das beweisen immer wieder neue Studien. Doch trotzdem sollte man nicht zu leichtfertig mit dem Sport beginnen, denn dann kann […]

Allgemein

Frühlingsgefühle – was ist dran?

© detailblick – Fotolia.com Mit den steigenden Temperaturen ist auch immer wieder die Rede von Frühlingsgefühlen. Einsame Singles meinen jetzt tatsächlich nur noch verliebte Pärchen zu sehen. Doch was ist dran an den berühmten Frühlingsgefühlen?